３月１２日（月）午後１時３０分から、道の駅「神鍋高原」２Ｆ会議室において、こばた先生による食トレ勉強会を開催しました。こばた先生は㈱しょくスポーツ代表であり、日本初の公認スポーツ栄養士16名のうちのお一人という経歴の持ち主です。まさに、美と健康のスペシャリストという雰囲気が漂っていました♪

　ここ神鍋では、春から秋にかけての林間学校やスポーツ＆文化系合宿、各スポーツ大会等休む間なく開催されており、今やグリーンシーズンの方が大変活気に溢れています。
　また、これらを通じて宿泊される方達も小学生～大学生、社会人～シニア世代までと実に幅広くなっています。

　宿泊時のメニューは、大体が昔からのお決まりのもので定着しています。
　しかし、北村部長の提案また女性部の思いで、今回は運動量や年代別、目的別に多種多様に対応していくための「神鍋地域のアスリート食開発にむけて」というテーマで講義の方が進められていきました。

　こばた先生はパワーポイントや写真を使って大変分かり易くまた優しい口調で、神鍋地域の特色を生かしたメニュー作りをあれこれ提案してくださいました。
　参加者は内容はもちろん、先生のその素敵なお人柄にも魅了されている様子でした。

　ティータイムを挟んでの質疑応答では、時間いっぱいまで質問が飛び交いました。参加者イコール宿舎のオーナー達です。さすがにその熱心さが伺えました。

　最後に大変名残惜しい中、先生へお礼を述べました。これっきりではなく、また神鍋にお越しいただける日を夢見て･･･。
　寒気の再来でこの日は雪景色。どんどん降り積もる雪に先生も驚かれていたことでしょう。そんな足元の悪い中、東京からはるばるお越しいただきありがとうございました。
　★感謝★

　最後にひとこと･･･運動前は"あんまん"、運動後は"肉まん"です(^O^)／
　　　※運動前は糖質が必要で、運動後は動物性たんぱく質が必要という意味。

今日は女性部で社会実験中の「２００円ﾊﾞｽ」に乗って
江原駅周辺に出かけました。

ハッキリ言って、車を運転出来る方にとっては車の方が利便性が良いのは
確かです・・・。

しかし、お年寄りや学生にとってはどうでしょうか・・・。

さらには我らが神鍋は『観光地』です。
公共交通機関でお越しになるお客様も居られます。

バスに揺られながらのゆったりとした時間は
　田舎ならではの、のんびりとした気持ちにさせてくれます。

やはりバスの存在は計り知れないものが有ります。

そんな神鍋線バスが存続の危機に直面している今、
少しでも利用率を上げるために出来ることとして企画しました（＾＾）！

この日は女性部半分、一般利用の方半分で乗車率１００％！（＾＾）！

みんなで楽しくおしゃべりしながら向かった先は、『文化体育館』
豊岡市体育指導員の方達に、自宅でも手軽に出来る筋トレやストレッチ体操を教えていただきました♪

簡単な運動に見えてこれが結構きついのなんのっ(笑)
日頃の運動不足と闘いながら、美と健康の為に一生懸命頑張っています！

何でも言えることですが、毎日コツコツ継続する事が大切だと指導員の方達も
おっしゃっていました。
『忙しい』を理由にしがちですが、「忙しい人ほど時間の使い方が上手」という
言葉が響きました。

僅かな時間の合間を見つけてこれからの人生を健康で生き生きと過ごす為に、
今日習ったことを実践していきたいものです（＾＾）！

その後は、『ガンピー穀物倉庫さん』でお買いものして、
ちゃっかり『神鍋線片道回数券』をもらって帰りました♪

（ガンピーさんでは￥2000以上お買い上げの方に、
　全但バス神鍋線片道回数券１枚プレゼントを行っています。）

今日の一句
「　神鍋線　お得に乗って、残しましょう　♪　」

今回は親睦旅行を兼ねて、山陰海岸ジオパークの神鍋エリア以外のところへ
視察旅行に行ってきました。

当日は、残念ながら急遽北村部長が不在となってしまったのですが、
役員さんの事前の念入りな企画が功を奏し、
天候にも恵まれ、部員全員が大満足の企画となりました♪

まずは、「玄武洞」へ

現地のガイドの方に３０分程案内していただき、みなさん大満足♪

次は、竹野の「北前館」さんへ寄らせていただく予定だったのですが、
台風の影響により一部通行止めがあり、

予定を変更して、城崎温泉の「木屋町小路」にてぶらり街歩き（＾＾）

その後は香住に行き、名物３姉妹船長のおられる船「かすみ丸」にて、
海から見る山陰海岸ジオパーク」！

なかなかの大波で揺れる船内でも、我が神鍋女性部のみなさんは、
少女に戻って楽しそうに遊覧を楽しんでおられました♪
（中には、揺れが心地よすぎて揺りかごがわりに寝てしまう強者も・・・(笑)　）

お昼は海の幸をふんだんに満喫して、

余部鉄橋をわき目にドライブ　・　浜坂海岸の散策　をして、

大満足の視察旅行でした♪

今回の視察旅行では２ヶ所でガイドを受けたのですが、
どちらも女性の方が案内をされていました。

神鍋でも女性部からのガイドさんが育てば、名物になるかもしれません♪
今後の活動に期待したいところです♪♪♪